2020年8月

昨日のジャーナルクラブは行動目標達成に対するif-then planの有効性に関するメタアナリシスでした。 if-then planとはもし～だったら～を実行するというような方略。 例えば、行動目標が毎日エクササイズをす […]

「茶養生」とは、漢方と緑茶を使って、身体のバランスを整えるプログラムです。 舌を診て身体の出すサインを読み取り、このサインに応じたハーブをスイーツと共に摂って頂きます。 煎茶道体験はお好きな茶道具で楽しんでいただきます。 […]